Trang chủ |

Infographic chế độ ăn kiêng cho phái đẹp

Chia sẻ với mọi người

Với những thực phẩm thông dụng sau đây, chế độ ăn kiêng của bạn sẽ trở nên hữu ích hơn đấy

Từ lâu việc ăn kiêng ( DIET ) đã trở thành một thói quen khá phổ biến, nhất là đối với phái đẹp. Ăn kiêng không chỉ giúp bạn trở nên thon gọn, cải thiện được từng nguồn dinh dưỡng khác nhau mà đó còn lá một lối sống lành mạnh dành cho những ai biết ăn kiêng đúng cách. Trên thế giới hiện nay đã có khá nhiều các phương pháp ăn kiêng khác nhau, nhưng dù như thế nào thì bạn cũng nên lựa chọn những thực phẩm vừa giúp bạn có một chế độ ăn tốt, vừa giúp bạn duy trì sức khỏe mỗi ngày nhé.

Cùng Dichoi điểm qua nào.

Chế độ ăn kiêng của chúng ta gồm có:

Bữa sáng

Trứng
Dầu oliu
Hành tây
Nấm
Bông cải xanh
Thịt gà tây hoặc ức gà,...

Bữa trưa

Rau bina
Củ cải
Dưa chuột
Cà rốt,...

Infographic chế độ ăn kiêng cho phái đẹp
( Nguồn : Afamily.vn )

Dichoi hy vọng với infrographic ăn kiêng ngày hôm nay sẽ là "trợ thủ" đồng hành cùng bạn mỗi ngảy nhé. Chúc bạn thành công!

Xem thêm
Infographic món ngon Việt Nam được ưa chuộng
Hãy ăn uống đúng cách bạn nhé

Theo Afamily.vn

Tag: an kieng, infographic an kieng, che do an kieng